Important !

Efectele gandirii negative

Care sunt efectele ganidirii negative mintea si corpul

 

Vreau sa vorbesc astazi intr-un articol mai complex despre cauzele neimplinirii oamenilor , despre cauzele bolilor si , bineinteles , despre rezolvarea tuturor .

Desigur ca mi s-a intamplat si mie , la fel ca tie , si tuturor oamenilor sa am momente cand am moralul la pamant si sunt trist . Este inevitabil sa treci prin astfel de momente , insa eu , am reusit sa trag niste concluzii de acolo , concluzii care m-au facut sa alung tristetea din viata mea de multa vreme .

Stii ca vorbeam intr-un articol ca nu merita sa acorzi atentie unor lucruri care nu-ti aduc nici un beneficiu . Tocmai asta face si tristetea , insa , pe langa asta , sa stii ca face ravagii in corpul uman . De fapt , sunt sigur ca vrei sa alungi tristetea din viata ta , insa nu stii cum . Iti voi prezenta mai jos cateva metode , prin care sa nu alungi doar tristetea , ci sa aduci si fericire in viata ta .

Rezolva cauza , nu efectul

Atunci cand esti trist , vrei incerci sa te inveselesti pe moment si sa discuti cu cei care (cred ei) ca te pot ajuta sau sa stai pur si simplu singur doar pentru a scapa de acea stare. Insa , marea greseala facuta de tine este ca rezolvi efectul , si nu cauza . Rezolvi efectul , care dureaza cel mult o zi , iar apoi , peste o saptamana , doua te trezesti din nou trist .

Evident ca , ceea ce a provocat tristete prima oara , va mai provoca de multe ori , tocmai de aceea , as vrea sa cercetezi bine si sa-ti dai seama ce ti-a provocat acea tristete (de obicei , stii de ce esti trist) .Urmatorul pas este sa te concentrezi direct pe radacina , si sa o tai (metaforic , sper ca ai inteles ideea :) )

Daca nu vei face asta , si vei vrea sa rezolvi mereu efectul , cauza va face mereu ca tristetea sa revina si te va seca de puteri . Vorbim imediat si de ravagiile pe care tristetea le face in organism , insa mai intai , haide sa-ti mai arat o tehnica despre cum te-ai putea feri de ea .

Nu te compara cu alti oameni

Din moment ce nu ai de unde sa stii viata privata a lor si vezi doar „partea de deasupra” nu ai cum sa te compari cu ei . Daca ai de gand sa te uiti la viata ta personala si viata lor de la suprafata , bineinteles ca ei vor castiga , mereu .

Primul lucru pe care l-ai putea insa constata , este ca , daca ti-ai privi si tu viata de la suprafata , cu siguranta ai observa ca ai o viata mult ,  mult mai tare . Nu mai spun ca , daca le-ai vedea si viata personala , privata , ai fi mult mai impacat .

Pentru al doilea lucru , vreau sa-ti povestesc ceva , si vreau neaparat sa citesti pana la capat :

„Era odata un om , care obisnuia sa mearga la sala de forta . Intr-o zi , cand a coborat din bloc si mergea catre masina , a observat-o in parcare , curata , stralucitoare . Pur si simplu ii venea sa zambeasca atunci cand o vedea . Simtea o bucurie in inima sa : „Am masina care-mi place ” . S-a urcat in ea , punea melodiile care-i plac , temperatura preferata in asa fel incat sa aiba o experienta a drumului cat mai placuta .

A pornit spre sala , iar cand a ajuns , sa-si parcheze masina , singurul loc liber era intre doua automobile Porsche Cayenne . Unul alb , cu ornamente tunning , iar unul maro , ultimul model .

Si masina care i se parea perfecta atunci cand a plecat de acasa , in care se simtea incredibil , si era atat de fericit ca o are , era vazuta cu alti ochi . Cand a coborat , intre acele doua Porsche-uri ii venea sa-i dea un picior si sa fuga repede de langa ea , ca si cum ar fi o rabla , sa nu-l vada nimeni ca a coborat din ea . Aceeasi masina , care atunci cand a pornit de acasa , i se parea perfecta.”

I ntelegi ideea ? Pur si simplu , traiesti o viata frumoasa , ai o familie , ai o casa , o masina si un job „super” , pe scurt , traiesti o viata minunata . Apoi , devii nefericit avand aceleasi lucruri , doar pentru ca alegi sa te compari cu alti oameni .

Aceasta….este cea mai mare greseala . Eu , de cand lucrez la propriile mele vise , nici nu mai am timp sa vorbesc , dar sa ma interesez de viata altor oameni . Iar in momentele in care vad pe cineva care are ceva mai tare decat al meu , ori nu-i dau atentie , ori , daca este ceva ce-mi doresc si eu de multa vreme , si care consider ca ma poate ajuta , ma ambitionez si fac tot ceea ce pot ca sa-l obtin .

Buun , haide sa continuam acum cu efectele negative ale tristetii asupra corpului tau .

Cum face tristetea ravagii in organism

Am auzit la un moment dat ca , responsabile pentru aparitia bolilor in organism sunt tristetea , stresul si emotiile negative . Bineinteles ca nu am crezut la inceput , pana mi s-a intamplat si mie . Avusesem o perioada in care eram mai neincrezator si nemultumit , iar in timp , incepusem sa ma simt din ce in ce mai rau . Am mers sa-mi fac analizele si imi iesise helicobacter la stomac si lipsa mare de fier .

Nu stiu daca este coincidenta sau nu , insa haide sa-ti mai spun o intamplare :

Cand ies pe strada , vad doar oameni tristi , grabiti si posomorati . Nu inteleg de ce aleg sa-si distruga astfel viata , insa e problema lor , nu-i pot obliga . Multe cunostinte de ale parintilor mei , in urma stresului , s-au ales cu diferite tipuri de cancer .

Alta cunostinta , in urma unui accident de masina , a avut un soc . Desi accidentul nu a fost grav iar nimeni nu a fost ranit , datorita socului provocat , a doua zi s-a trezit fara sprancene , fara barba , pe scurt , nu mai avea par , deloc .

Cand am auzit acestea , mai ales ca erau oameni pe care-i intalnisem , mi-am dat seama de ceva . Oare nu ar trebui sa avem putin grija la ceea ce gandim ? Nu ar trebui sa fim putin mai atenti la creierul nostru , cea mai puternica masinarie din Univers ?

Concluzia

Data viitoare , inainte de a face sau a gandi ceva , analizeaza mai bine . Daca din intamplare iti vine un gand pe care nu-l consideri benefic , trimite-l in locuri mai frumoase . Singura persoana care te poate face fericit esti tu .

Nu poti trai o viata pozitiva daca gandesti negativ .

Quaere et invenies

David Miron

About David

Imi plac foarte mult experientele noi , imi place sa invat ceva nou zi de zi , imi place sa simt ca progresez si ca , pe zi ce trece devin din ce in ce mai dezvoltat . Viata mea este mesajul meu catre lume . Ne auzim !

Leave a Reply

Your email address will not be published.